الروتين الكوري: خطوة بخطوة

يتبع الروتين الكوري عمومًا 10 خطوات، والتي يمكن تعديلها اعتمادًا على ما إذا كان روتين الصباح أو المساء. بعض الخطوات تتم يوميًا، والبعض الآخر يتم إجراؤها عدة مرات في الأسبوع. فيما يلي شرح تفصيلي لكل خطوة، والتكرار الموصى به ومتى يمكنك دمجها في روتينك (صباحًا أو مساءً).

1. منظف الزيت – مساءً

الغرض: إزالة المكياج وواقي الشمس والشوائب الزيتية.
التكرار: كل مساء (إذا كنت تضعين مكياجًا أو واقيًا من الشمس).
المنتجات الموصى بها: زيوت إزالة المكياج، بلسم التنظيف.
سبب أهميتها: تعمل هذه الخطوة على إزالة البقايا الدهنية التي لا يمكن إزالتها باستخدام منظف مائي بشكل فعال.

2. منظف مائي – في الصباح والمساء

الغرض: تنظيف البقايا المتبقية وتنقية البشرة.
التردد: كل صباح ومساء.
المنتجات الموصى بها: جل التنظيف، رغوة التنظيف.
سبب أهميته: يعد تنظيف البشرة جيدًا بعد يوم طويل أو بعد راحة ليلية أمرًا ضروريًا للحفاظ على بشرة نظيفة ومتوهجة.

3. التقشير – في الصباح أو المساء (1-2 مرات في الأسبوع)

الغرض: القضاء على الخلايا الميتة وتعزيز تجديد الخلايا.
التكرار: 1-2 مرات في الأسبوع، صباحا أو مساءا.
المنتجات الموصى بها: المقشرات الميكانيكية، المقشرات الكيميائية (AHA، BHA).
سبب أهميته: يعمل التقشير المنتظم على تحسين نسيج البشرة ويسمح للمنتجات بالتغلغل بشكل أفضل.

4. التونر – في الصباح والمساء

الهدف: إعادة توازن درجة حموضة البشرة وترطيبها وإعدادها لتلقي العلاجات التالية.
التردد: كل صباح ومساء.
نصيحة: يمكن تطبيقه على عدة طبقات (تقنية "الطبقات") للحصول على ترطيب إضافي.
سبب أهميته: يساعد التونر على إعادة ترطيب البشرة بعد تنظيفها وإعداد العلاجات الأخرى للتغلغل بشكل أفضل.

5. الجوهر – الصباح والمساء

الغرض: الترطيب العميق وتحفيز تجديد الخلايا.
التردد: كل صباح ومساء.
المنتجات الموصى بها: خلاصات خفيفة غنية بالمكونات النشطة.
لماذا هو مهم: يعتبر الجوهر خطوة أساسية في ترطيب وتغذية البشرة مع المساعدة في تجديد الخلايا.

6. سيروم / أمبولة - صباحاً ومساءً

الغرض: علاج مشاكل محددة مثل البقع والتجاعيد أو المسام الواسعة.
التردد: كل صباح ومساء حسب احتياجات بشرتك.
المنتجات الموصى بها: الأمصال المركزة والأمبولات.
سبب أهميتها: تستهدف هذه المنتجات احتياجات محددة للبشرة وتعزز فعالية العلاجات الأخرى.

7. قناع القماش – مساءً (1 إلى 2 مرات في الأسبوع)

الغرض: توفير الترطيب المكثف والمواد المغذية.
التكرار: 1 إلى 2 مرات في الأسبوع، في المساء.
المنتجات الموصى بها: أقنعة ورقية مشربة بالخلاصات.
لماذا يهم: تعمل الأقنعة الورقية على تعزيز الترطيب وتسمح للبشرة بامتصاص المزيد من المكونات النشطة في تطبيق واحد فقط.

8. كريم العين – صباحاً ومساءً

الغرض: ترطيب وحماية المنطقة الحساسة حول العينين.
التردد: كل صباح ومساء.
المنتجات الموصى بها: كريمات العين أو المواد الهلامية.
سبب أهميته: منطقة العين هي منطقة حساسة وعرضة للخطوط الدقيقة. الترطيب المناسب يساعد على منع علامات الشيخوخة المبكرة.

9. كريم مرطب – صباحاً ومساءً

الغرض: الحفاظ على ترطيب البشرة وتغذيتها.
التردد: كل صباح ومساء.
المنتجات الموصى بها: الكريمات والمستحضرات والمواد الهلامية المرطبة التي تناسب نوع بشرتك.
سبب أهميته: تحمي هذه الخطوة حاجز الجلد وتساعد في الحفاظ على الترطيب الذي توفره العلاجات السابقة.

10. الحماية من الشمس – الصباح

الغرض: حماية البشرة من الأشعة فوق البنفسجية الضارة.
التردد: كل صباح.
المنتجات الموصى بها: واقيات الشمس واسعة النطاق بمعامل حماية SPF 30 أو أعلى.
سبب أهميتها: الحماية من أشعة الشمس ضرورية لمنع أضرار أشعة الشمس، مثل الشيخوخة المبكرة والبقع الداكنة والتجاعيد.

خاتمة

للحصول على بشرة متوهجة وصحية، قومي بتعديل روتينك الكوري حسب الوقت من اليوم. في الصباح ، ركزي على الترطيب والحماية من أشعة الشمس، بينما في المساء ، ركزي على التنظيف والإصلاح. بعض الخطوات مثل التقشير والأقنعة ضرورية فقط عدة مرات في الأسبوع، بينما يجب اتباع خطوات أخرى، مثل التونر والمرطب، يوميًا للحصول على أفضل النتائج.