Routine Coréenne : Étape par Étape

La routine coréenne suit généralement 10 étapes, que l’on peut adapter selon qu'il s'agisse de la routine du matin ou du soir. Certaines étapes sont quotidiennes, tandis que d’autres se font quelques fois par semaine. Voici une explication détaillée de chaque étape, la fréquence recommandée et à quel moment l’intégrer dans votre routine (matin ou soir).

1. Démaquillage à l'huile (Oil Cleanser) – Soir

But : Éliminer le maquillage, la crème solaire et les impuretés à base d'huile.
Fréquence : Tous les soirs (si vous portez du maquillage ou de la crème solaire).
Produits recommandés : Huiles démaquillantes, baumes nettoyants.
Pourquoi c’est important : Cette étape retire efficacement les résidus gras qui ne peuvent pas être éliminés avec un nettoyant à base d'eau.

2. Nettoyant à base d'eau (Water-Based Cleanser) – Matin et Soir

But : Nettoyer les résidus restants et purifier la peau.
Fréquence : Tous les matins et soirs.
Produits recommandés : Gels nettoyants, mousses nettoyantes.
Pourquoi c’est important : Nettoyer la peau en profondeur après une longue journée ou après une nuit de repos est essentiel pour maintenir une peau propre et éclatante.

3. Exfoliation – Matin ou Soir (1 à 2 fois par semaine)

But : Éliminer les cellules mortes et favoriser le renouvellement cellulaire.
Fréquence : 1 à 2 fois par semaine, matin ou soir.
Produits recommandés : Gommages mécaniques, exfoliants chimiques (AHA, BHA).
Pourquoi c’est important : L'exfoliation régulière affine la texture de la peau et permet aux produits de mieux pénétrer.

4. Toner – Matin et Soir

But : Rééquilibrer le pH de la peau, hydrater et préparer la peau à recevoir les soins suivants.
Fréquence : Tous les matins et soirs.
Astuce : Peut être appliqué en plusieurs couches (technique du "layering") pour une hydratation supplémentaire.
Pourquoi c’est important : Le toner aide à réhydrater la peau après le nettoyage et prépare les autres soins à mieux pénétrer.

5. Essence – Matin et Soir

But : Hydrater en profondeur et stimuler la régénération cellulaire.
Fréquence : Tous les matins et soirs.
Produits recommandés : Essences légères riches en ingrédients actifs.
Pourquoi c’est important : L'essence est une étape clé pour hydrater et nourrir la peau tout en aidant à la régénération des cellules.

6. Sérum / Ampoule – Matin et Soir

But : Traiter des problèmes spécifiques comme les taches, rides ou pores dilatés.
Fréquence : Tous les matins et soirs, selon les besoins de votre peau.
Produits recommandés : Sérums concentrés, ampoules.
Pourquoi c’est important : Ces produits ciblent des besoins particuliers de la peau et renforcent l'efficacité des autres soins.

7. Masque en tissu – Soir (1 à 2 fois par semaine)

But : Fournir une hydratation intense et des nutriments.
Fréquence : 1 à 2 fois par semaine, en soirée.
Produits recommandés : Masques en feuille imprégnés d'essences.
Pourquoi c’est important : Les masques en tissu boostent l'hydratation et permettent à la peau d'absorber plus d’ingrédients actifs en une seule application.

8. Crème pour les yeux – Matin et Soir

But : Hydrater et protéger la zone délicate du contour des yeux.
Fréquence : Tous les matins et soirs.
Produits recommandés : Crèmes ou gels pour les yeux.
Pourquoi c’est important : Le contour des yeux est une zone sensible et sujette aux ridules. Une bonne hydratation aide à prévenir les signes de vieillissement prématuré.

9. Crème hydratante – Matin et Soir

But : Sceller l'hydratation et nourrir la peau.
Fréquence : Tous les matins et soirs.
Produits recommandés : Crèmes, lotions, gels hydratants adaptés à votre type de peau.
Pourquoi c’est important : Cette étape protège la barrière cutanée et permet de conserver l'hydratation apportée par les soins précédents.

10. Protection solaire – Matin

But : Protéger la peau des rayons UV nocifs.
Fréquence : Tous les matins.
Produits recommandés : Crèmes solaires à large spectre SPF 30 ou plus.
Pourquoi c’est important : La protection solaire est indispensable pour prévenir les dommages causés par le soleil, comme le vieillissement prématuré, les taches brunes et les rides.

Conclusion

Pour une peau éclatante et en bonne santé, adaptez votre routine coréenne selon les moments de la journée. Le matin, concentrez vous sur l'hydratation et la protection solaire, tandis que le soir, misez sur le nettoyage et la réparation. Certaines étapes comme l’exfoliation et les masques ne sont nécessaires que quelques fois par semaine, alors que d'autres, comme le toner et l’hydratation, doivent être suivies quotidiennement pour des résultats optimaux.