Ingrédients · 8 novembre 2026 · 1 min de lecture
Bien utiliser la niacinamide : quand, comment, et pourquoi elle ne remplace pas la crème solaire
Un petit guide pour intégrer la niacinamide à ta routine, avec les bons gestes, un test simple et un rappel important sur la protection solaire.
Quand et comment l'appliquer
La niacinamide trouve sa place dans ta routine habituelle, une à deux fois par jour. Elle s'applique après un nettoyage doux.
Pas besoin de bouleverser tes habitudes : tu l'ajoutes simplement à l'étape qui lui correspond.
Y aller doucement et faire un test
Si ta peau est sensible, mieux vaut commencer doucement avec une faible concentration.
En cas de doute sur une réaction, un petit test aide à y voir clair :
- applique le soin sur l'avant-bras ;
- attends 24 heures avant de l'utiliser sur le visage.
Cet ingrédient est en général bien toléré, même par les personnes qui supportent mal les rétinoïdes ou les acides de fruits.
Ce que tu peux en attendre
La niacinamide aide à réguler le sébum et à améliorer l'aspect des pores. Avec une crème dosée à 2 %, appliquée pendant 4 à 6 semaines, la production de sébum diminue, ce qui limite la brillance et l'aspect gras.
Elle agit aussi sur les taches : elle empêche le pigment de remonter à la surface de la peau, ce qui aide à les atténuer.
Pourquoi il ne remplace pas la crème solaire
Un point à retenir : la niacinamide ne protège pas des coups de soleil. Elle ne remplace donc pas la crème solaire.
